雅安职业技术学院委员会

大学生心理健康标准

一、大学生心理健康标准

1、能保持对学习较浓厚的兴趣和求知欲望。

2、能保持正确的自我意识，接纳自我。自我意识是人格的核心，指人对自己与周围世界关系的认识和体验。

3、能协调与控制情绪，保持良好的心境。心理健康者经常能保持愉快、自信、满足的心情，善于从行动中寻求乐趣，对生活充满希望，情绪稳定性好。

4、能保持和谐的人际关系，乐于交往。

5、能保持完整统一的人格品质。心理健康的最终目标是保持人格的完整性，培养健全人格。人格完整是指人格构成的气质、能力、性格和理想、信念、人生观等各方面平衡发展。

6、能保持良好的环境适应能力包括正确认识环境及处理个人和环境的关系。

7、心理行为符合年龄特征。一个人的心理行为经常严重地偏离自己的年龄特征，一般都是心理不健康的表现。

二、心理学家将心理健康的标准描述为以下几点

　　1、有适量的安全感，有自尊心，对自我的成就有价值感。
　　2、适度地自我批评，不过分夸耀自己也不过分苛责自己。
　　3、在日常生活中，具有适度的主动性，不为环境所左右。
　　4、理智、现实、客观、与现实有良好的接触，能容忍生活中挫折和打击，无过度的幻想。
　　5、适度地接受个人的需要，并具有满足此种需要的能力。
　　6、有自知之明，了解自己的动机和目的，能对自己的能力作客观的估计。
　　7、能保持人格的完整与和谐，个人的价值观能适应社会的标准，对工作能集中注意力。
　　8、有切合实际的生活目标。
　　9、具有从经验中学习的能力，能适应环境的需要改变自己。
　　10、有良好的人际关系，有爱人的能力和被爱的能力。
　　11、在不违背社会的标准的前提下，能保持自己的个性，既不过分阿谀，也不过分寻求社会赞许，有个人独立的意见，有判断是非的标准。